又香又软mini牛油小面包,这个牛油面包小孩都很喜欢吃^_^

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材料by: Stella Pang
A

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牛油 搅拌 面包 面团 材料 烤炉 小面包

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紫薯红龟糕

皮材料：Sylvia Wong
蒸熟紫薯泥 - 200克
细砂糖 - 3汤匙

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绿豆 材料 涂上 搓成 清水 糯米 放入

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长颈鹿纹蛋糕卷Kaiss Yeoh
A。蛋黄4个，幼糖20g，水70g，粟米油20g，低筋面粉80g。
B。蛋白4个，幼糖30g。

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蛋黄 油纸 面糊 拌匀 搅拌 粟米

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红枣苹果水

美丽从饮食开始，从内散发到外的美丽才是最动人的美丽。

红枣苹果水可以滋润肌肤，益颜美容，是最适合女人的健康饮食，也适合正在发育成长的小女孩。常饮用可使脸色红嫩，而且红枣富含大量营养价值，有补虚益气，养血安神，成熟女性多喝可减小老人班，消除疲勞。红枣也是失眠等患者良好的保健營养品。
体质教弱，血气不足更要喝多点红枣苹果水。

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饮用 美丽 苹果 红枣

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chocolate walnut cheese cake
饼干底
消化饼干-110g
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浓香 牛油 饼干 搅拌 动物性 脱模 材料 分钟 均匀

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迷你牛油面包

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搅拌 牛油 有弹性 发酵 然后 面包 烤炉 材料 面团

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有肚腩的你要留意啦！请看这短片，希望大家都可以注意饮食，多运动。
大家一起瘦肚腩吧！

 

更多資訊 愛生活 http://lovelife8.pixnet.net/blog

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请看 饮食 运动 留意 你要 都可以 blog lovelife

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【睡前10分钟，简单有效减肥健身操】

睡觉之前在床上做简单的运动，对减肥有很好的效果，能减去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多余的肉肉

資料來自於：Slimness 苗条身区

 

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简单 腰部 多余 分钟 苗条 减肥

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【曼煎糕】
材料：
1) 普通面粉 300g

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适量 面糊 花生 少许 均匀 酵母

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